史蒂芬．史皮薄

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繼上次史皮薄分享了他多年抗痘悲壯經驗之後，粉絲們對於痘痘的問題就如雪片般的飛來，很多人雖然沒有史皮薄那令人不敢直視的爆痘，但偶爾總是會在臉上出現個一兩顆青春的象徵，嚴重一點的就是臉頰上長了許多紅色發炎痘，十分令人困擾，出門滿臉的痘痘貼也不能看呀。

你也已經很久沒有摸到自己光滑的皮膚了嗎？

今天史蒂芬就要來跟大家分享，本人實驗多年超有效抗痘方法，如果你們也為痘痘所煩惱，不如就先照著做試看看吧！

＊關於為什麼會長痘痘呢？不外乎就是你吃太油讓油脂分泌過剩，太晚睡造成荷爾蒙失調，或者是臉沒洗乾淨、水喝太少等等問題。相信大家對於「早睡早起身體好」、「多喝水沒事，沒事多喝水」這些話都已經聽膩了，而且也做不到（如果做得到又何必看這篇文章呢ＸＤ）。

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所以今天史蒂芬就先省略那些煩人的勵志宣言，直接進入重點，當你長痘痘時該怎麼辦呢？

搞清楚你長痘痘是因為臉太油，還是枕頭太髒？！

有些人臉也洗了、保養品也擦了、皮膚科也看了，但痘痘還是三不五時的來報到，有時候你會長痘痘，不是因為臉不乾淨，而是因為枕頭套不乾淨!!!很多男生的枕頭套都沒有在換了，一次用就是半年三個月的，其實枕頭套上面有非常多看不見的髒東西，你想想看你的臉天天躺在這些髒東西上面，能不長痘痘嗎？

另外，最好養成天天洗頭髮的習慣，尤其是頭髮比較長、或是有習慣用髮膠、定型液的男生，因為這些東西如果接觸到皮膚，洗臉也很難洗乾淨，很容易阻塞毛孔，就長出痘子啦。

不管有沒有化妝，請記得要卸妝

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沒化妝為什麼要卸妝？因為現在空氣很髒，外面灰塵很多，尤其是騎摩托車的朋友，一整天灰塵、機車排氣的煙全部都沾在臉上、堵塞毛孔，所以請你在下班、下課回家之後，進行卸妝的動作，建議第一次卸妝的朋友，可以選擇使用卸妝乳，比較沒有那麼油膩、也容易清洗乾淨（卸妝油沒洗乾淨更會長痘痘）。

Ps.除非是洗卸兩用的卸妝乳，不然用完卸妝乳還是要用洗面慕斯洗臉唷！

保濕剛剛好就好

現在大家對於保養意識漸長，一定都知道要保濕吧？！但你有沒有覺得越保濕痘痘越長越多呢？我們都知道臉上會出油是因為油水不平衡，所以要保濕，但當你保濕過度的時候，皮膚為了要「油水平衡」只好再出更多的油，所以油脂一多，當然就長出痘痘啦～

▲說了不只一次，凡格堤凝膠夏天使用很優秀

什麼叫保濕剛剛好？隊長有個比較簡單的方法，那就是按照季節來保濕，在夏天比較濕熱的時候，其實只要洗臉＋乳液（凝膠）就可以了，冬天因為臉比較乾，可以再加上面膜或精華液。保濕過度也很好分辨，第二天臉上出現沒見過的小痘痘就是啦，這時候你就可以先停用保養品，只要將臉洗乾淨，隔幾天就會自然消失了。

真的很熟的大痘痘才可以擠

其實史蒂芬是不太建議大家自己擠痘痘的，因為你沒技巧手也沒那麼靈活，通常都是越擠越糟，後面又造成留疤的慘劇，只有一個情況大家可以自己擠，那就是你的痘痘熟到不行（又大又有白色的膿頭），這時候你可以用消毒乾淨的痘痘棒，或者是用面紙包住手指去擠，反正就是不要用手直接碰，不然很容易感染。要用力擠出裡面的大膿頭，流出乾淨的血水才算OK，清理完血水後，就可以擦上痘痘藥，要出門的話就貼上膚色透氣膠帶或是痘痘貼，隔天痘痘就會平了。

有鎮靜效果的面膜，可以讓痘痘趕快消

長痘痘的時候到底可不可以敷面膜？當然可以！只是說是什麼面膜，上一篇隊長提到面膜能不能天天敷的問題，其實跟長痘痘敷面膜的原理是一樣的，只要使用成分單一的面膜就可以敷，像是保濕、鎮靜、抗痘等面膜敷是沒問題的。但是如果成分太多、功能太強的就不建議你敷囉！大家要特別注意。

今天的抗痘方法就介紹到這裡，如果大家還有問題，就請在底下留言，或到凡格堤粉絲團詢問囉～隊長跟史皮薄會盡量～回答的！

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