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圖片來源:http://ealove1330.pixnet.net/blog/post/400289900

 

雖然前陣子因為颱風的關係,不管到哪裡天氣都微微陰、微微雨,讓人感覺很舒服。但!最近太陽又回復他毒辣的個性,曬得大家嫑嫑的,連隊長昨天去高雄出差,真的完全體認到太陽的威力,讓你知道什麼叫「曬了會痛」。

 

像這樣夏天越來越長的日子裡,防曬是一定要的,不只防曬黑最重要的是防曬傷,隊長知道上次寫了關於《誰說擦防曬不man!關於防曬的五件事》之後,很多男性同胞們開始注意到防曬這件事,但已經十幾二十年沒防過曬了,突然之間要開始防曬總是令人措手不及,連要買哪罐防曬乳都是問題。

 

別緊張,隊長今天就要來教大家怎麼挑選適合自己的防曬乳,每個人的環境、膚質、使用場合都不一樣,所以不要隨便聽信謠言,看別人買就跟著買,不適合自己不要緊,到時候臉爛掉(開玩笑)可不關我的事XD

 

SPFPA的計算方式

先來簡單說明一下,選擇防曬乳時,你一定會看到的兩種標示-SPFPA。一種最簡單的記法,那就是SPF是防曬傷、PA是防曬黑;但這兩種標示後面的數字又代表什麼呢?

 

SPF:一般來說,一般人在沒有任何防護站在太陽底下,平均10分鐘後就會曬紅,所以SPF就是負責用來幫我們延長曬紅的時間。

例如:SPF25的防曬乳=25*10,表示可延長曬紅250分鐘

 

PAPA是由日本制定用來防曬黑的標準,分為PA+PA++PA++++號越多防曬黑的能力就越強,保護皮膚的指數也越高。

PA+ :輕度防護,有效防護時間2~4小時

PA++:中度防護,有效防護時間4~8小時

PA+++:高度防護,有效防護時間8小時以上

PA++++:也是高度防護,有效防護時間也是超過8小時以上

 

不同膚質請選擇不同的防曬乳

現在市面上有許多標榜不同功能的防曬乳,每個人膚況不同所以應該選擇不同的防曬乳。>>想了解自己的膚況

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圖片來源:http://ealove1330.pixnet.net/blog/post/400289900

 

1、一般膚質:建議可以使用混合型防曬乳(化學性+物理性),混合型防曬乳兼顧防曬擦起來又透氣。市面上大概有80%的防曬乳都屬於混合型防曬乳。

2、混合性偏油/油性:因為本身就是個大油田,所以不適合擦太厚重的防曬乳,建議可以選擇「化學性」的防曬乳擦起來會比較清爽,如果怕化學性防曬乳會有皮膚敏感的問題,也可以選擇防曬係數較低的物理性防曬乳,擦起來也不會過於厚重。

3、中性偏乾/乾性:乾性皮膚的人有時擦完防曬乳反而容易更乾燥,所以一定要搭配保濕產品,隊長的建議使用方式是可以保濕精華液(或乳液)混合防曬乳一起塗,方便又保濕。

4、敏感性膚質:敏感性膚質的朋友在選擇防曬乳時,就真的比較麻煩一點了,挑選「物理性」防曬乳會較不容易引起敏感,不然市面上也有「敏弱肌」專用的防曬乳。隊長建議敏弱肌的朋友不要隨便亂嘗試防曬乳會比較好。

5、痘痘肌:不要想說因為有痘痘,所以不要擦防曬乳蓋住痘痘,要讓痘痘透氣。但是你們知道嗎,紫外線會讓痘痘惡化,也可能會加重色素沉澱和痘疤,建議痘痘肌的朋友,可以選擇清爽型、防曬係數不需太高的防曬乳。

 

依照環境選擇防曬乳

不是只有高係數、高PA的防曬乳才是最好的,因為通常係數越高的防曬乳,擦起來也會越油,不僅容易造成皮膚的負擔,也容易造成毛孔堵塞。所以依照你所處的環境來選擇防曬乳是很重要的。

SPF30↑,PA+++
海邊玩水(外加要有防水功能)
在大太陽下運動、
長時間曝曬陽光、
皮膚偏白、易曬傷、易長斑的人

SPF15-20PA+
一般通勤,大部分時間都在教室或辦公室裡

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炎炎夏日大家一定要注意防曬,不要到了冬天才想來美白、除斑,那一切都是來~不~及的。

 

《網友公認最划算夏日超殺明星保養組》

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史蒂芬.史皮薄

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